Категорија: Намирнице које природно јачају имунитет

Ова категорија доноси практичне савете о намирницама које имају посебну улогу у подршци имунолошком систему. Фокус је на свежем воћу и поврћу, житарицама пуног зрна, махунаркама, као и намирницама богатим здравим мастима као што су ораси и семенке. Чланци ће пружати идеје како ове намирнице укључити у свакодневну исхрану на једноставан и укусан начин.